亲朋好友推荐：选择由亲朋好友推荐的护工通常比较可靠，因为他们对护工的了解更深入。
家政公司：家政公司可以提供多种类型的护工，可以根据老人或病人的具体需求进行选择。
网上招聘：通过网上招聘平台可以看到护工的个人资料和评价，可以帮助筛选出合适的护工。
最后提醒大家，虽然护工是照顾老人和病人的重要力量，但家人也要尽量多陪伴老人和病人，给予关爱和支持。同时，在聘用护工之后，家属要经常与护工沟通，了解老人或病人的情况，确保他们得到适当的照料和关怀。
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